유지하는1 껌을 오래 씹는 것의 효과 - 장시간 씹을 경우, 구강 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있음 껌을 씹는 것은 일상적인 습관 중 하나인데, 그 효과는 단순히 입맛을 돋우는 것에 그치지 않는다. 장시간 껌을 씹는 행위는 다양한 건강 상의 이점을 가져올 수 있으며, 특히 구강 건강에 큰 도움을 줄 수 있다. 이러한 مزيا들은 단순히 일시적인 해소감을 제공하는 것을 넘어, 더 나아가 지속적인 건강 유지에 기여할 수 있는 가능성을 지닌다. 껌의 성분 또한 많은 양의 설탕 대신 무설탕이나 천연 성분으로 만들어질 경우 더욱 도움이 된다. 장시간 껌 씹기의 이점 껌을 오래 씹는 것은 다양한 이점을 가지고 있다. 첫째로, 껌은 침 분비를 촉진하여 구강 내 세균을 줄이는 데 도움을 준다. 침은 자연적인 세척 작용을 하며, 치아의 산도 수준을 조절하여 충치 발생 위험을 낮추는 데 효과적이다. 둘째로, 껌 씹기는 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음 반응형
